AI 改简历：把“负责什么”改成“做成了什么”
大部分简历的问题不是经历不够，是写法把经历写没了：
负责公司新媒体账号的日常运营，配合团队完成各项推广工作。
这句话里没有任何信息：什么账号、多少人看、涨了多少、你具体做了什么。HR 看完只能记住“有过这么个岗位”。
AI 最擅长干的就是这种改写——但前提是它得知道你真实做过什么，而它不知道。所以正确的用法是你给事实，它给句式。
改写的公式
一条合格的经历 = 动作 + 对象 + 方法 + 结果（带数字）。缺结果，就是职责描述；有结果，才是业绩。
提示词一：逐条改写
提示词 · 结果化改写
帮我把下面这些工作描述改写成简历条目。 原描述： 1. （粘贴） 2. （粘贴） 改写规则： - 每条结构为「动词 + 对象 + 方法 + 结果」，结果尽量带数字； - 一条只讲一件事，控制在 40 字以内； - 不许编造任何数字、项目名和时间；我原文里没有的，写「（补数字）」留给我填； - 动词要具体：用「搭建」「迁移」「压缩」「谈下」，不要用「负责」「参与」「协助」。 改写后，把每条对应的“需要我补充的信息”列在后面。
提示词二：按岗位定制
一份简历投所有岗位，是最常见的浪费。这一版会告诉你差在哪。
提示词 · 按 JD 定制
这是我的简历摘要和一份岗位 JD。 简历摘要： （粘贴） JD： （粘贴） 请完成三件事： 1. 列出 JD 里明确要求、但我简历里没有体现的能力，按重要性排序； 2. 把我已有的经历重新排序，把最匹配的放最前面，并说明为什么这样排； 3. 指出我简历里哪些内容对这个岗位是减分的（比如方向不相关、术语体系不同），建议删或压缩。 不要替我编造经历来匹配 JD。
提示词三：让 AI 当 HR 筛掉你
这一版最有用，也最不舒服。
提示词 · 反向筛人
假设你是这个岗位的 HR，手上有 80 份简历，只有 15 分钟筛完。 这是我的简历： （粘贴全文） 请： 1. 用 10 秒扫完，说出你第一眼记住的三个关键词； 2. 明确指出哪些地方让你想直接淘汰，按严重程度排序； 3. 挑出三处你会追问的疑点（空窗期、频繁跳槽、成果无法验证等）； 4. 最后给一句真话：这份简历能进面试吗？如果不能，最大的一个障碍是什么。
三个不能碰的红线
- 编数字。面试官一定会追问“这个 30% 是怎么算的”。答不上来，整份简历作废。
- 堆关键词。把 JD 里的词全塞进去，读起来像机器人。匹配是给筛选系统看的，通顺是给人看的，两个都要。
- 一稿通投。同一份简历改三个版本，投三类岗位，命中率比一份投三十家高。