提示词怎么写：五个要素和一个反例
“帮我写个周报”——这不是提示词，是一个愿望。
提示词的作用不是让 AI 更聪明，是让它少猜。它每猜一次，你就多改一遍。下面五个要素，本质上都是在减少猜测的空间。
五个要素
1. 角色：决定它站在谁的角度说话
“你是我的写作助手”很弱，因为没约束。“你是一个给部门负责人写材料的秘书，习惯结论先行”——这句直接决定语气和结构。
角色不需要长，但要有具体的读者和习惯。
2. 任务：一次只做一件事
“写周报顺便总结下问题再想下周计划”会得到三样都平庸的东西。拆成三次，质量差一倍以上。
3. 约束：这是最关键的部分
约束不是“写得好一点”，是可执行的限制：
- 字数：每条不超过 40 字
- 句式：动词开头，不用形容词
- 禁止项：不许补充我未提供的信息，缺的写“待补充”
- 判断标准：如果没有结果，标注“仅有过程”
约束写得越具体，它编造的空间越小。
4. 格式：让它输出你能直接用的东西
“用表格”“输出 JSON”“分三段”都属于格式。格式的价值在于省掉你二次整理的时间——尤其在要粘进系统的时候。
5. 示例：最难写，也最有效
给它一个“好的样子”，比描述十句标准管用。一段范例就能把语气、颗粒度、详略全部对齐。
一组改前改后
改前：帮我写个周报，我这周做了接口联调、修了几个 bug、参加了个评审会。
改后：你是给技术负责人写周报的秘书，习惯结论先行。基于以下事实写周报：四段结构（完成/进行中/问题/下周）；每条 40 字内、动词开头；不许补充我没说的信息。事实：接口联调（与支付方，还剩两个字段）、修 bug 5 个（其中 1 个线上）、参加架构评审（结论待定）。
差别不在长度，在于改后那版把“哪些是事实、哪些是禁区、什么结构”全说清了。
最有效的一句约束
如果只能加一句，加这句：
万能约束
不许补充我未提供的信息。缺内容的地方直接写「（待补充）」，不确定的地方标注「待确认」，不要推测。
这一句能挡掉大部分幻觉。代价是输出会有空缺——但那正是你需要人工补的地方，比它编一个看起来合理的答案安全得多。
三个常见误区
- 把提示词写得像咒语。堆一堆“你是世界顶级专家”“这对我很重要”，没有约束力，只增加噪音。
- 不给材料就要结果。它不知道你干了什么，只能编。“帮我写”之前先“给你看”。
- 一次问十个问题。回答会变得笼统，因为它在平均分配注意力。